pausas activas ejercicios Misterios
Aumento de la incremento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Sin levantarte de la silla: cuando noto el cuerpo rígido en la oficina hago estos ejercicios que aconseja una entrenadora y Inmediatamente noto alivioPalmeo: Cierra los ojos con suavidad y frota las palmas de tus manos hasta que se calienten.